そもそもSIDSとはなんでしょうか。上記厚生労働省のページから引用します。

乳幼児突然死症候群（SIDS：Sudden Infant Death Syndrome）は、それまで元気だった赤ちゃんが、事故や窒息ではなく眠っている間に突然死亡してしまう病気です。

この表現からも分かる通り、SIDSのはっきりとした原因は分かっていません。ただ、男児、早産児、低出生体重児、冬季、早朝から午前中に多いことは判明しています。

参照：
平成９年度厚生省心身障害研究｢乳幼児死亡の防止に関する研究（主任研究者：田中哲郎）｣

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新生児から2歳ごろまで とくに生後2か月から6か月は要注意

SIDSは、新生児・乳児のものであるというイメージが強いですよね。ですが、具体的に発症する月齢・年齢を把握していますか？SIDSは生後2か月から6か月の赤ちゃんに多く見られます。

では、6か月を過ぎるとSIDSの心配は無くなるのでしょうか。そんなことはありません。2歳くらいまでは発症すると言われていますので注意が必要です。

SIDSの発症確率

SIDSは約6000～7000人に1人の割合で発症します。(出典：厚生労働省2012年10月)
SIDSそのものの認知の拡大や厚生労働省の啓発活動の結果、発症件数はここ15年ほどで大幅に減少しました。

ですが、平成24年度には152人が死亡しており、乳児（o歳）の死亡原因の第3位となっています。まだまだ自覚を持った注意が必要であることがうかがえます。
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000027303.html

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SIDSの直接の原因は分かっていません。そのため、「絶対に予防できる」という手段はありませんが、発症のリスクを低下させることはできます。

うつぶせ寝は避ける

うつぶせ寝の方があお向け寝よりも、SIDSの発症確率が高いと言われています。実際、SIDS児の異常発見時の体位は、うつぶせが47.7%　あおむけ39.0%となっています。

できるだけ母乳で育てる

母乳で育てられている赤ちゃんは、人工乳（粉ミルク）で育てられている赤ちゃんと比べて SIDS の発症率が低いと報告されています。

たばこはやめる

両親が喫煙する場合、両親が喫煙しない場合の約4.7倍SIDSの発症率が高いと報告されています。

あたためすぎない

赤ちゃんの睡眠時、あまりあたためすぎないように注意しましょう。

ただし、これらは発症リスクを低下させるものにすぎません。一番は、保護者・保育者が子どものことをしっかりと見ていてあげることです。睡眠中に異常がないか、呼吸が停止していないか、定期的に確認してあげましょう。

できるだけ一人にしない

複数の子どもの保育の場面では、ずっと1対1で見てあげることは難しいことかもしれません。ですが、常に視野を広く持ち、子ども全員に気を配れるような保育者を目指しましょう。

SIDSチェック表を利用しよう

睡眠時に赤ちゃんの呼吸を確認するためには、SIDSチェック表を用いるとよいです。睡眠中5分ごとに子どもの鼻の下に指を当てて呼吸をしているか確認し、呼吸していれば「分」の時刻に○をつけていきましょう。また寝ているときの姿勢も確認しておきます。

ベビーセンスでSIDS予防

赤ちゃんの呼吸を監視する機械として呼吸監視モニター：ベビーセンスというものがあります。ベビーセンスを用いれば、何か異常があったときにすぐに対処することが可能になります。実際にこのベビーセンスを導入している病児保育施設もあります。

病児保育室ブルーラグーン（川崎市高津区）

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NPO法人SIDS家族の会 http://www.sids.gr.jp/campaign_sids.html
日本SIDS・乳幼児突然死予防学会 http://plaza.umin.ac.jp/sids/index.html

いかがでしたでしょうか。
SIDSはいまだ原因不明ですが、子どもを見守るわたしたち大人の心がけ一つで発症リスクを低減させることができます。責任を持って学習しましょう。

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